
MÔŽE TI JOGA POMÔCŤ SCHUDNÚŤ?
Možno sa pýtaš, či ti pár minút pokojného, hlbokého dýchania a zdanlivo nie príliš vyče …

Čo naozaj rozhoduje o tom, či budeš štíhla
Áno, stále počúvaš, že musíš spaľovať viac kalórií, ako ich prijmeš. Ale prečo niekto m …

Vedci dokázali: priberáme aj zo zlého spánku
Veľká časť populácie nemá dostačujúci spánok. Už nie je žiadnym tajomstvom, že ľudské telo potrebuje približ …

Šokuj všetkých ešte pred letom a zbav sa zbytočných kíl
O chvíľku je tu leto a ty si budeš musieť opäť obliecť šortky a letné šaty, hoci by si sa teraz najradš …

Tréning na spodnú časť tela
Poďme na to! S týmito cvikmi si spevníš zadoček, vyformuješ stehná a dáš zabrať aj brušku.&nbs …