Veda potrdzuje: Život je lepší keď tancuješ

Krásny spôsob ako rozhýbať kostru, zlepšiť si náladu a spáliť nejaké tie kalórie...

Vedecky podložené chudnutie pre ženy

Ženy majú v priemere viac telesného tuku ako muži. Estrogén znižuje schopnosť žien spaľovať energiu po jedle, čo vedie...

5 jednoduchých tipov pre perfektnú postavu na pláž.

Je zbytočné zbavovať sa všetkého drastickými diétami, ktoré spôsobujú len jojo efekt, stačí...

Vyformovaný zadok, ktorý by aj influencerky mohli závidieť

Ako získať pevný, tónovaný zadok bez celulitídy, je s blížiacim sa testom plaviek určite najhorúcejšou témou...

HORMÓN ŠTÍHLOSTI? ÁNO, EXISTUJE!

Hormóny spájajú fungovanie všetkých orgánov a podieľajú sa na mnohých telesných funkci& …

Poveľkonočný detox: ako na to?

Je veľmi dobre známe, že príliš prísne diéty neprinášaju dobré výsledky a ich dlohodob& …