Doručenie do 3 - 5 pracovných dní.

100 % záruka vrátenia peňazí

Doprava ZDARMA nad 40 €

Bezplatná pomoc: 0233 527 829

ZAVRIEŤ

NECH SA TVOJA PREMENA ZAČNE

Začni pridávať pravidelnú aktivitu k diéte a chudnutie sa stane radosťou! Pre lepší pocit, krajší vzhľad a podporu zdravých návykov a celkovo spokojnejší život.

POĎME NA TO!

TÝŽDEŇ 1

TÝŽDEŇ 2

TÝŽDEŇ 3

TÝŽDEŇ 4

PONDELOK

NOHY & ZADOK

opakuj v 3 sériách

UTOROK

KARDIO

rýchla chôdza 20 minút alebo chôdza v bežnom tempe 30 minút

STREDA

RUKY & BRUCHO

opakuj v 3 sériách

ŠTVRTOK

KARDIO

rýchla chôdza 15 minút alebo chôdza v bežnom tempe 25 minút

PIATOK

CELÉ TELO

SOBOTA

KARDIO & REGENERÁCIA

rýchla chôdza 15 minút alebo chôdza v bežnom tempe 25 minút

NEDEĽA

ODPOČINOK

Relax a pohoda

PONDELOK

NOHY & ZADOK

opakuj v 3 sériách

UTOROK

KARDIO

rýchla chôdza 20 minút alebo chôdza v bežnom tempe 30 minút

STREDA

RUKY & BRUCHO

opakuj v 3 sériách

ŠTVRTOK

KARDIO

rýchla chôdza 20 minút alebo chôdza v bežnom tempe 30 minút

PIATOK

CELÉ TELO

SOBOTA

ODPOČINOK

Relax a pohoda

NEDEĽA

KARDIO & REGENERÁCIA

rýchla chôdza 15 minút alebo chôdza v bežnom tempe 25 minút

PONDELOK

NOHY & ZADOK

opakuj v 3 sériách

UTOROK

KARDIO

rýchla chôdza 20 minút alebo chôdza v bežnom tempe 30 minút

STREDA

RUKY & BRUCHO

opakuj v 3 sériách

ŠTVRTOK

KARDIO

rýchla chôdza 15 minút alebo chôdza v bežnom tempe 25 minút

PIATOK

CELÉ TELO

SOBOTA

KARDIO & REGENERÁCIA

rýchla chôdza 15 minút alebo chôdza v bežnom tempe 25 minút

NEDEĽA

ODPOČINOK

Relax a pohoda

PONDELOK

NOHY & ZADOK

opakuj v 3 sériách

UTOROK

KARDIO

rýchla chôdza 20 minút alebo chôdza v bežnom tempe 30 minút

STREDA

RUKY & BRUCHO

opakuj v 3 sériách

ŠTVRTOK

KARDIO

rýchla chôdza 20 minút alebo chôdza v bežnom tempe 30 minút

PIATOK

CELÉ TELO

SOBOTA

ODPOČINOK

Relax a pohoda

NEDEĽA

KARDIO & REGENERÁCIA

rýchla chôdza 15 minút alebo chôdza v bežnom tempe 25 minút